რას ნიშნავს სამუშაოსა და პირადი ცხოვრების დაბალანსება?

იცოდით, რომ ბალანსის შენარჩუნება ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას?

სამუშაო და ცხოვრების ბალანსი ჯანსაღი სამუშაო გარემოს მნიშვნელოვანი ასპექტია.

რას ნიშნავს სამუშაოსა და პირადი ცხოვრების დაბალანსება?

სამსახურისა და ცხოვრების ბალანსი არის ურთიერთობა სამუშაოსა და თქვენს ცხოვრებაში სხვა მნიშვნელოვან საკითხებს შორის, როგორიცაა  ოჯახი, მეგობრების გარემოცვა, საყოფაცხოვრებო სამუშაოები და ა.შ
თუ გრძნობთ, რომ ამ ყველაფრისთვის საკმარისი დრო გაქვთ, ესე იგი დრო კარგად გაქვთ დაბალანსებული.

სამსახურსა და პირად ცხოვრებას შორის ბალანსის დარღვევის მიზეზი შეიძლება იყოს:

• მკაცრი წესები;
• გადაჭარბებული დატვირთვა;
• მტრული სამუშაო გარემო;
• დროის ზეწოლა და სამუშაო უსაფრთხოების ნაკლებობა;
• სახლში პასუხისმგებლობებისა და ვალდებულებების მატება.

ბალანსი სამსახურსა და პირად ცხოვრებას შორის ცალსახად მნიშვნელოვანია როგორც დამსაქმებლისათვის, ასევე დასაქმებულთათვის. ერთის მხრივ, ის უზრუნველყოფს სამუშაოთი კმაყოფილებას, ჯანმრთელობისა და ბედნიერების ინდექსის ზრდას, ხოლო მეორეს მხრივ, თანამშრომელების პროდუქტიულობას.

სამსახურსა და პირად ცხოვრებას შორის ბალანსის მისაღწევად ციტადელი გირჩევთ წინასწარ დაგეგმოთ სამუშაო დღე, დასვენების საათები და ისარგებლოთ კუთვნილი შვებულებით.
ციტადელი გისურვებთ იპოვოთ სამსახური, სადაც ყოველი დღე სასიამოვნო და პროდუქტიული იქნება.

დაგეგმეთ კარიერა ციტადელში!